오메가-3 복용법과 주의사항  안구건조증에 좋은 음식과 예방 관리법   안구건조증 증상과 원인안구건조증은 눈의 건조함으로 인한 불편함을 일으키는 질환으로, 현대인에게 매우 흔한 문제입니다. 특히 스마트폰, 컴퓨터를 오래 사용하거나 환경적인 요인에 의해 발생할 수 있는데요, 안구건조증의 주요 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다.안구건조증 증상1. 눈의 건조함과 이물감 눈에 모래알이 들어간 듯한 느낌이나, 건조함을 강하게 느끼게 됩니다. 이물감이 심하면 눈을 자주 비비게 되기도 합니다.2. 눈이 붉어짐 건조함으로 인해 눈의 혈관이 확장되어 눈이 붉어지거나 피로감을 느낄 수 있습니다. 특히 오랜 시간 동안 집중하거나 화면을 볼 때 증상이 심해집니다.3. 과도한 눈물 분비 눈의 건조함을 해소하려고 눈물이 과다하게..